Sélection
Top 10 des desserts sans sucre ajouté
Un dessert sans sucre ajouté ne veut pas dire un dessert sans goût : la banane bien mûre, la pomme râpée, la datte ou la cannelle apportent déjà beaucoup de douceur.
L'idée n'est pas de bannir le sucre, mais de montrer qu'on peut souvent en mettre beaucoup moins sans que la recette perde son intérêt.
On y trouve aussi bien une recette de gâteau sans sucre à sortir du four qu'un dessert express préparé en deux minutes au micro-ondes.
Voici 10 desserts déjà en ligne, classés du plus rapide au plus « fournée du dimanche ».
Prêts en quelques minutes
n° 1
Nice cream banane-cacao, sans sucre ajouté
Des bananes congelées mixées : une glace crémeuse sans sucre ni crème.
Sans sucre ajouté
n° 2
Bowlcake chocolat-banane classique
Le bowl cake original, cuit en deux minutes au micro-ondes.
2 minutes
n° 3
Bowlcake sans sucre ajouté pomme-cannelle
La pomme râpée et la cannelle suffisent à sucrer ce bowl cake.
Sans sucre ajouté
n° 4
Compote maison pomme-cannelle sans sucre ajouté
La compote maison, sans sucre ajouté et bien meilleure que celle du rayon.
Maison
Les douceurs à la cuillère
n° 5
Crème aux œufs healthy, allégée
La crème aux œufs de l'enfance, en version allégée.
Allégé
n° 6
Pudding chia healthy à la mangue
Les graines de chia gonflent la nuit, la mangue fait le reste.
À préparer la veille
À sortir du four
n° 7
Gâteau à IG bas, healthy
Farine complète et sirop d'agave : un gâteau qui limite les pics de glycémie.
IG bas
n° 8
Cake healthy citron, sans sucre ajouté
Un cake au citron acidulé, moelleux, sans sucre ajouté.
Sans sucre ajouté
n° 9
Cookies healthy avoine-banane, sans sucre ajouté
Deux ingrédients de base, 12 minutes au four, zéro sucre ajouté.
Express
n° 10
Muffins healthy banane-chocolat sans sucre ajouté
Moelleux et sucrés par la banane seule, parfaits pour la semaine.
À emporter
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