Petit-déjeuner
Porridge pomme-cannelle au four
Le baked oatmeal : une préparation au four qui donne quatre petits-déjeuners d'avance, à réchauffer en 1 minute.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 35 min
- Total
- 45 min
- Portions
- 4
- Facile
- Porridge
- Batch cooking
Ingrédients
Pour 4 personnes
- • 200 g de flocons d'avoine
- • 2 pommes coupées en dés
- • 2 oeufs
- • 400 ml de lait ou de boisson végétale
- • 2 c. à café de cannelle
- • 1 c. à soupe de miel
- • 1 poignée de noix concassées
- • 1 pincée de sel
Préparation
0/5 étapes terminée
Le repère nutrition
« Cuire un lot pour quatre matins fait tomber la barrière numéro 1 du petit-déjeuner équilibré : le manque de temps. L'organisation compte souvent plus que la volonté. »
Pour aller plus loin : Chapitre 18 — Meal prep et organisation
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