Collation
Riz au lait healthy
Un riz au lait crémeux parfumé à la vanille, à peine sucré au miel en fin de cuisson.
- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 30 min
- Total
- 35 min
- Portions
- 4
- Facile
- Sans sucre ajouté
- Végétarien
Ingrédients
Pour 4 personnes
- • 100 g de riz rond
- • 500 ml de lait
- • 2 c. à soupe de miel
- • 1 gousse de vanille (ou extrait)
- • Cannelle (optionnel)
Préparation
0/4 étapes terminée
Le repère nutrition
« Ce dessert réconfortant se prépare avec une quantité de sucre bien plus modérée qu'une version classique, le lait et la vanille suffisant à créer une vraie gourmandise. »
Pour aller plus loin : Chapitre 5 — Vrai/Faux : le grand débunkage des idées reçues
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