Petit-déjeuner / Dîner
Pâte à crêpes healthy, légère
Une pâte à crêpes légère à la farine complète, sans beurre, pour une douzaine de crêpes fines et souples.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 15 min
- Total
- 25 min
- Portions
- 12
- Facile
- Healthy
- Végétarien
Ingrédients
Pour 12 personnes
- • 250 g de farine complète
- • 3 œufs
- • 500 ml de lait (ou boisson végétale)
- • 1 c. à soupe d'huile neutre
- • 1 pincée de sel
- • 1 c. à café d'extrait de vanille (pour une version sucrée)
Préparation
0/5 étapes terminée
Le repère nutrition
« Cette pâte utilise de la farine complète et moins de matière grasse qu'une pâte à crêpes classique, tout en gardant la texture fine et souple attendue. »
Pour aller plus loin : Chapitre 1 — Les macronutriments — le trio qui fait tourner la baraque
Tu as testé cette recette ?
Mets-lui une note — ça aide les autres à choisir (et ça nous fait très plaisir).
Sois le premier à noter !
