Dîner / Déjeuner
Frites de patate douce healthy au four
Des bâtonnets de patate douce au paprika rôtis au four, croustillants dehors et fondants dedans.
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 20 min
- Total
- 30 min
- Portions
- 4
- Facile
- Végétalien
- Healthy
- Riche en fibres
- Moins de 35 min
Ingrédients
Pour 4 personnes
- • 2 grosses patates douces
- • 2 c. à soupe d'huile d'olive
- • 1 c. à café de paprika
- • Sel, poivre
Préparation
0/4 étapes terminée
Le repère nutrition
« La patate douce apporte plus de fibres et un index glycémique généralement plus bas que la pomme de terre classique — une bonne alternative à alterner. »
Pour aller plus loin : Chapitre 4 — Calories : ce qu'elles disent vraiment (et ce qu'elles ne disent pas)
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