Collation
Bowlcake chocolat noir-noisette
Un bowlcake gourmand au cacao et à la purée de noisette, prêt en 5 minutes au micro-ondes.
- Préparation
- 3 min
- Cuisson
- 2 min
- Total
- 5 min
- Portions
- 1
- Facile
- Riche en protéines
- Moins de 10 min
Ingrédients
Pour 1 personne
- • 1 œuf
- • 1 c. à soupe de purée de noisette
- • 2 c. à soupe de flocons d'avoine mixés
- • 1 c. à soupe de cacao non sucré
- • 1/2 c. à café de levure chimique
- • Un peu de lait
Préparation
0/4 étapes terminée
Le repère nutrition
« La purée de noisette apporte de bonnes graisses et de la satiété à ce bowlcake gourmand — un vrai plaisir qui reste dans une logique équilibrée. »
Pour aller plus loin : Chapitre 1 — Les macronutriments — le trio qui fait tourner la baraque
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