Petit-déjeuner / Collation
Skyr protéiné aux fruits rouges
Un bol de skyr riche en protéines, garni de fruits rouges, d'amandes effilées et d'un filet de miel. Prêt en 5 minutes.
- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 0 min
- Total
- 5 min
- Portions
- 1
- Facile
- Riche en protéines
- Sans sucre ajouté
- Moins de 10 min
Ingrédients
Pour 1 personne
- • 150 g de skyr nature
- • 1 poignée de fruits rouges frais ou surgelés décongelés
- • 1 c. à café de miel
- • Quelques amandes effilées
Préparation
0/3 étapes terminée
Le repère nutrition
« Le skyr est un produit laitier islandais particulièrement riche en protéines pour peu de matière grasse — une bonne alternative au yaourt grec à essayer si tu ne connais pas encore. »
Pour aller plus loin : Chapitre 1 — Les macronutriments — le trio qui fait tourner la baraque
Tu as testé cette recette ?
Mets-lui une note — ça aide les autres à choisir (et ça nous fait très plaisir).
Sois le premier à noter !
