Petit-déjeuner / Collation
Bowlcake coco-ananas
Un bowlcake exotique à l'ananas frais et à la noix de coco râpée, prêt en 6 minutes.
- Préparation
- 4 min
- Cuisson
- 2 min
- Total
- 6 min
- Portions
- 1
- Facile
- Sans sucre ajouté
- Moins de 10 min
- Saisonnier
Ingrédients
Pour 1 personne
- • 1 œuf
- • 2 c. à soupe de flocons d'avoine mixés
- • 2 c. à soupe d'ananas frais coupé en petits morceaux
- • 1 c. à soupe de noix de coco râpée
- • 1/2 c. à café de levure chimique
Préparation
0/3 étapes terminée
Le repère nutrition
« L'ananas frais apporte une vraie fraîcheur naturelle à ce bowlcake, sans avoir besoin d'ajouter de sucre — une version qui change du chocolat-banane habituel. »
Pour aller plus loin : Chapitre 1 — Les macronutriments — le trio qui fait tourner la baraque
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