Livre 5 — Cas particuliers & psychologie
Pourquoi mon enfant ne mange-t-il que les mêmes aliments ?
Pâtes nature, un seul fruit accepté, jamais de nouveauté — un schéma très courant qui a un nom et des explications.
Un phénomène connu : le « food jag »
Cette préférence marquée et répétée pour un nombre très limité d'aliments porte un nom en psychologie de l'enfant — c'est une phase fréquente, en lien direct avec la néophobie alimentaire déjà abordée dans le cahier.
Le besoin de prévisibilité chez le jeune enfant
Les aliments familiers et répétés apportent un sentiment de sécurité — ce n'est pas un caprice, mais un besoin développemental réel.
Le risque d'en faire un vrai conflit
Transformer chaque repas en négociation a tendance à renforcer la rigidité plutôt qu'à l'assouplir.
Ce qu'on peut faire
Continuer à proposer occasionnellement de nouveaux aliments à côté des aliments « sûrs », sans pression ni obligation de goûter.
Ce qu'on peut retenir
Cette phase est très courante et généralement temporaire — la patience et l'absence de pression restent les meilleurs leviers.